Perjudica a más del 45% de la población y ya es una epidemia global: revelan que dormir mal afecta a niveles cognitivos y físicos
Es muy posible que, en más de alguna oportunidad, hayas dormido mal o muy mal. Y también es muy probable que eso te haya ocurrido varias veces. Es más: datos de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) señalan que el dormir mal está catalogado como una epidemia mundial, ya que más del 45% de la población del orbe no estaría durmiendo lo suficiente durante las noches, esto como consecuencia de los estilos de vida en las sociedades modernas.
